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脸部瑜伽动作 美容有奇效

发布: 2011-12-16 13:04:31 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

  想让自己的脸更上镜,除了日常的保养护理之外,你还可以做做脸部瑜伽进行美容哦。今天小编就为你推荐三套让你变美的美容瑜伽,做个标致美人吧。

鼓腮美容法

做法:

 脸部瑜伽动作 美容有奇效

  (1) 向吹气球一样,鼓起腮部。
 

 脸部瑜伽动作 美容有奇效

  (2) 用力收紧腮部。

  交替进行,反复15~20次。始终保持自然呼吸。

  [效果:最大限度地锻炼了面部肌肉,是保持面部松弛的最佳方法。]

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